Yoga nidra

Atelier à Combaillaux co animé par mon amie Daniele Guigou

A l'aide du yoga nidra, en état modifié de conscience, nous sommes allés visiter notre carte oracle tirée en début de séance, pour aller chercher notre talent et notre capacité d'intuition.

Puis interprétation des cartes conseils et exercices du corps pendule ( Le corps qui sait nous répondre quand nous avons un questionnement)

Les Bienfaits du Yoga Nidra en Entreprise : Une Réponse Efficace au Stress des Soignants, Employés et Cadres

Dans un contexte où le stress en entreprise atteint des niveaux alarmants, il devient essentiel de proposer des solutions concrètes pour améliorer le bien-être des employés. Le Yoga Nidra, une pratique millénaire de relaxation profonde, est l'une des réponses les plus efficaces pour lutter contre l'épuisement professionnel, la fatigue mentale et le stress accumulé au quotidien. En proposant des séances collectives en entreprise, adaptées aux soignants, employés, et cadres, et même patients, cette méthode apporte des bienfaits immédiats et durables, sans limitation du nombre de participants.