Offrir une pause pour le corps et l’esprit
Des séances guidées combinant différentes approches comme le yoga nidra, le yoga régénérateur, la relaxation et des techniques de détente ciblées, notamment autour de la tête et du mental.
Ces ateliers permettent de relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver un état de détente profonde, sans effort physique particulier.
⇒ Idéal pour les personnes stressées, fatiguées ou en besoin de lâcher-prise.
- Bon cadeau atelier : 25€ / 1h30
Valable pour participer à un atelier bien-être, selon les dates proposées.