Maigrir avec l'ayurvéda et l'auriculothérapie

Programme

Accompagnement sur la voie de l'amincissement

Ayurvéda:

Programme sur mesure, spécifique à chacun selon son terrain, ses problématiques alimentaires et globales. Ici pas de régime, ni de calories, ni de pesée alimentaire ni de jeûne mais une vraie révolution dans vos habitudes.

Nous déterminerons votre terrain, nous analyserons vos difficultés, votre façon de fonctionner avec la nourriture tout au long de la journée, votre objectif pondéral...

Je vous donnerais des conseils alimentaires les plus adaptés afin d'éliminer les toxines et reprendre une alimentation saine  mais surtout nous impulserons un changement dans vos schémas de fonctionnement afin que votre corps récupère son cycle naturel.

Une approche basée sur les sensations, l'observation, l'alimentation, de nouvelles habitudes mais aussi la respiration et le mouvement  (Yoga, yoga du ventre ou mouvement adapté, à voir ensemble ce que vous préférez) et l'auto massage Garshan au gant de soie (drainant, amaincissant).

L'accompagnement se fait avec vous, sans frustration, sans lutte. Se réapproprier son corps, apprendre à l'aimer, et faire qu'il soit votre allié et plus votre ennemi.

 Auriculothérapie: 

Permet de stimuler les systèmes d'élimination et le systeme digestif, de réguler la faim, l'addiction au sucre, le stress, le sommeil et les hormones...

Formule auriculo ayurvéda

Ce programme n'est pas adapté aux personnes diagostiquées boulimique, anorexique, diabétique et femme enceinte.

6 séances d'auriculothérapie + 3 séances d'ayurvéda

70 euros/mois sur 6 mois. La totalité à régler à l'inscription (6 chèques). Encaissement de 1 chèque / mois sur 6 mois.

Dès le premier mois, vous bénéficiez des 3 séances d'ayurvéda et de 2 séances d'auriculothérapie afin que le processus d'amincissement se mette en place rapidement. Voir le rythme des séances sur la colonne de gauche.

   

Formule ayurvéda seul

Ce programme n'est pas adapté aux personnes diagostiquées boulimique, anorexique, diabétique et femmes enceintes.

3 séances d'ayurvéda sur 1 mois

195 euros. La totalité à régler à l'inscription. Un chèque de 65 euros / mois encaissé sur 3 mois.

Je propose aussi ce programme basé uniquement sur l'ayurvéda pour ceux qui ont déjà effectué les 6 séances d'auriculothérapie à part ou qui ne veulent pas effectuer des consultations d'auriculothérapie.

Un suivi ayurvédique post programme est possible sur demande à 40 euros la séance. 

 

 

Formule auriculothérapie 

Généralement 6 à 8 séances nécessaires, chacune à un mois d'intervalle. Vous pouvez mixer quelques séances d'auriculothérapie avec coaching et d'autres seules.

Auriculothérapie et coaching     60 euros/séance: 

Pour ceux qui ne se sentent pas de faire le programme auriculoayurvéda...

- 1 séance classique d'auriculothérapie

- Détection des problèmes alimentaires et des schémas de fonctionnement...

- Conseils pour améliorer la situation

Auriculothérapie seule: 40 euros  / séance

 

Yoga abdominaux mincir

Ventre plat

Yoga du ventre:

Muscler ses abdominaux tout en douceur avec des mouvements lents ou statiques accompagnés de la respiration. Tout en respectant le périné. Le but étant de plaquer les muscles vers la colonne vertébrale et non de pousser vers le bas (vers le périné), ni vers l'exterieur (ce qui cree généralement un ventre ferme mais proéminant). Donc pas de sport à l'horizon! 

Cours sur demande, date à fixer ensemble:

En duo ou plus: 1h00/15 euros par pers

Cours individuel 1h00/35 euros par pers

 

Date de dernière mise à jour : 06/03/2023