Accompagnement sur la voie de l'amincissement
Ayurvéda:
Programme sur mesure, spécifique à chacun selon son terrain, ses problématiques alimentaires et globales. Ici pas de régime, ni de calories, ni de pesée alimentaire ni de jeûne mais une vraie révolution dans vos habitudes.
Nous déterminerons votre terrain, nous analyserons vos difficultés, votre façon de fonctionner avec la nourriture tout au long de la journée, votre objectif pondéral...
Je vous donnerais des conseils alimentaires les plus adaptés afin d'éliminer les toxines et reprendre une alimentation saine mais surtout nous impulserons un changement dans vos schémas de fonctionnement afin que votre corps récupère son cycle naturel.
Une approche basée sur les sensations, l'observation, l'alimentation, de nouvelles habitudes mais aussi la respiration et le mouvement (Yoga, yoga du ventre ou mouvement adapté, à voir ensemble ce que vous préférez) et l'auto massage Garshan au gant de soie (drainant, amaincissant).
L'accompagnement se fait avec vous, sans frustration, sans lutte. Se réapproprier son corps, apprendre à l'aimer, et faire qu'il soit votre allié et plus votre ennemi.
Auriculothérapie:
Permet de stimuler les systèmes d'élimination et le systeme digestif, de réguler la faim, l'addiction au sucre, le stress, le sommeil et les hormones...
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Programme complet auriculo ayurvéda
Ce programme n'est pas adapté aux personnes diagostiquées boulimique, anorexique, diabétique et femme enceinte.
6 séances d'auriculothérapie + 3 séances d'ayurvéda
70 euros/mois sur 6 mois. La totalité à régler à l'inscription (6 chèques). Encaissement de 1 chèque / mois sur 6 mois.
Dès le premier mois, vous bénéficiez des 3 séances d'ayurvéda et de 2 séances d'auriculothérapie afin que le processus d'amincissement se mette en place rapidement. Voir le rythme des séances sur la colonne de gauche.
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Coaching ayurvedique individuel en présentiel ou visio 50 euros/1h00
Ce programme n'est pas adapté aux personnes diagostiquées boulimique, anorexique, diabétique et femme enceinte.
Ateliers collectifs coaching minceur ayurvédique en presentiel 2h/50 euros
Min 3 personnes
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