Yoga régénérateur – une parenthèse de profonde détente
Le Yoga régénérateur est une pratique douce basée sur des postures confortables maintenues plusieurs minutes à l’aide de coussins, couvertures et autres supports. Effectué dans le silence et la penombre.
Le corps n’a rien à « réussir » : il peut simplement se déposer, relâcher progressivement ses tensions et entrer dans un état de repos profond.
Chaque atelier débute par une pratique complémentaire différente : étirements doux, auto-massage ou soins énergétiques, selon le thème de la séance.
Theme du jour
⇒ Yoga régénérateur & soins énergétiques
La séance débute par une installation confortable dans des postures de Yoga régénérateur, maintenues plusieurs minutes à l’aide de coussins, couvertures et supports.
Pendant que chacun reste installé dans les postures, je passe auprès des participants pour proposer un soin énergétique individuel, dans une atmosphère calme et propice au lâcher-prise.
Cette association permet d’approfondir la détente, de relâcher les tensions et de profiter pleinement d’un véritable temps de repos et de recentrage.
Durée : 1h30 – Tarif : 25 €
Groupe limité à 4 personnes.
Reservation obligatoire avec paiement.