Ateliers massages
Le massage ayurvédique est le massage traditionnel de l'Inde. Il fait parti de la médecine ayurvédique au même titre que le yoga, la nutriton, les plantes...
Il s'effectue au sol sur tapis pour une bonne pression.
Je vous propose des ateliers collectifs, d'initiation au massage ayurvédique à l'huile (Abhyanga) par zone (Pieds, mains, visage...)
Chacun à votre tour, vous donnerez le massage, puis vous le recevrez puisque vous serez par paire. Vous bénéficierez donc non seulement de l'apprentissage mais aussi d'une pause détente quand vous recevrez le massage.
Les ateliers se veulent uniquement pratiques. Il n'y aura pas de théorie ni de fascicule.
Matériel: Tenue souple, plaid, serviette et de l'huile neutre (Sans huile essentielle pour éviter tout risque d'allergie).
Huile de sésame, de coco, d'argan et même huile d'olive si vous n'avez que ça sous la main.
| ATELIER | LIEU |
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Collectif 1h/1h30 Min 4 pers |
Salle Le Cres / Lunel-Viel |
| Tarif | 25 euros |